লাইফস্টাইল

উম্মে হানী বিলকিছ :: বাড়তি মেদ ঝরাতে কার্বোহাইড্রেট খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন? এক্ষেত্রে প্রোটিন সালাদ হতে পারে আপনার অন্যতম পছন্দ। জেনে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: শরীর সুস্থ রাখতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো খাবার। খাবার ঠিকঠাক না পেলে শরীর পুষ্ট হবে না। ফলে সেখান থেকে হতে পারে আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

মৌরি একটি অত্যন্ত সুস্বাদু ভেষজ যা রান্নায় ব্যবহৃত হয় এবং একই রকম স্বাদযুক্ত মৌরিসহ অ্যাবসিন্থের প্রাথমিক উপাদানগুলোর মধ্যে একটি। অনেকের…
বিস্তারিত পড়ুন ...

প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি।…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ভুট্টা ‘দানাশস্যের রানি’ হিসেবে পরিচিত। এটির আদি উৎপত্তিস্থল হচ্ছে মেসো আমেরিকা। ইউরোপীয়রা আমেরিকা মহাদেশে পদার্পণ করার পর বিশ্বে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

মানসিক চাপ বাড়লে তা চোখে, মুখে স্পষ্ট ফুটে ওঠে। কথায় রয়েছে, মনের ছাপ মুখে পড়ে। সুতরাং আপনি যদি নিজের সমস্যা সম্পর্কে কিছু না বলেন, তবুও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

আমরা অনেকেই অন্যের নাক ডাকা নিয়ে হাসি তামাশা করে থাকি। নাক ডাকা অন্যের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে।  বিষয়টি কিন্তু মোটেও হাসি তামাশার নয়।…
বিস্তারিত পড়ুন ...